及时纠正宝宝W型坐姿　避免产生后遗症

　　这几天诚瑜妈趁着天气好，带孩子们到舅妈家作客，舅妈家中有个小学五年级的大姊姊，由于很久没见了，大宝、小宝和姊姊开心的在木地板上玩起爬行游戏，即将满周岁的小宝爬到一半，看到一颗玩具球便拿起这颗球坐下玩耍。

　　这时，舅妈看见小宝坐姿呈现英文字的Ｗ型，便夸赞妹妹筋骨好软Ｑ，并且很自豪的说：｢以前我两个小孩筋骨很软也会这样坐，别人的小孩都不会耶！｣诚瑜妈见状，立刻将小宝的坐姿调整回双脚往前伸的微Ｏ形状。
　　舅妈不解，为什么不让宝宝坐Ｗ型？我便告诉他：｢Ｗ型是宝宝很常见的坐姿，这是因为他们爬到一半，想坐下来时很自然地就会把脚呈现Ｗ型，但这个坐姿不仅影响宝宝以后走路的姿势，也会引起一些后遗症，所以如果看到宝宝这么坐一定要帮他们调整回来。｣舅妈很惊讶，回问我：｢真的有这么严重吗？｣
　　诚瑜妈觉得这样看起来很平常的小事，却隐藏着许多大小危机，有必要拿出来和妈咪们分享，接着我们就来看看Ｗ型坐姿会对宝宝造成甚么样的危害吧！
　　骨骼变形　走路呈内八
　　如果孩子长久习惯Ｗ型坐姿，就容易增加大腿骨、小腿骨内转的角度，而造成骨骼变形、异常，可能会造成孩子走路内八、Ｘ型腿，甚至影响脊椎姿势。
　　影响核心肌群　平衡感不佳
　　Ｗ型坐姿其实很舒服，因为全身肌肉不太需要用力便能坐得稳稳地，但是长期下来可能导致腰背、腹部的肌肉力量较差，同时也会伴随着平衡感差、动作不协调等情形产生。
　　脊椎变形　驼背现象产生
　　Ｗ型通常是因为孩子的肌肉张力低下与肌肉量不足，而产生的习惯坐姿，妈咪们可以注意看看，当孩子呈现Ｗ型坐姿时，腰部是否都会微微往前倾，其实这种姿势只会让宝宝找到更多偷懒的方式，因为他们不需要用力就可以坐得稳、玩得更轻松，但长期下来可能会造成驼背、脊椎侧弯等危害喔！
　　０～５岁的幼儿是地板活动最多的时期，一旦发现孩子出现Ｗ型的坐姿，一定要立刻帮孩子们调整回来，而甚么样的坐姿才是对宝宝有帮助的呢？
　　盘腿坐：双腿往内弯曲，交叉坐姿。
　　环坐姿：双腿往前，脚掌相贴合，形成环坐姿。
　　Ｖ型坐姿：宝宝双腿往前伸，呈Ｖ字型。

　　这三种姿势可以鼓励孩子们轮流坐，如果已经养成Ｗ型坐姿的孩子，家长们可能需要花费多点心思帮助宝宝改正，爸妈千万不要过于心急或给宝宝太多压力，不然可能会造成宝宝的反弹喔！
　　看似平常的坐姿，却隐藏着许多危机，妈咪们一定要多加注意，帮助宝宝从小培养正确的坐姿，做个健康好宝宝喔！